3亿中国人有睡眠障碍让宝宝从小远离坏习惯

今天是3月21日世界睡眠日。这几天，一条热搜持续霸占了各大平台的搜索排行榜：3亿中国人有睡眠障碍。如今，90后成为了最“缺觉”的一代，84%的90后存在睡眠困扰。俗话说，3岁看大，7岁看老。坏习惯的养成并非一朝一夕，要从小就让孩子养成早睡早起的健康生活习惯。

不仅是睡眠问题，孩子的诸多行为习惯我们都应给予极大的重视。

随着零食的花样百出，许多宝贝在幼儿时期会因为抵抗不了美味诱惑而大吃特吃，丝毫不顾及口腔卫生。殊不知在这个过程中，细菌也会无声无息地迅速繁衍，和附着在牙齿上的食物残渣相互作用最后导致龋齿，也就是我们平日里说的虫牙。在生活水平提高的同时，近年来，家长们也对孩子的口腔问题愈发关注。

尤其对于儿童来说，乳齿的钙化程度相对较低，更容易因一些不好的进食习惯而被蛀坏。而如果真的形成了蛀牙，后续的不良影响也是涉及了多个方面，因顾忌于牙齿的疼痛而对于食物咀嚼不彻底和单边咀嚼习惯而形成的面部变形以及肠胃问题等。所以小朋友们从小是非常有必要养成良好的护牙习惯，也理应正确地认识到牙齿对于我们的重要性。

近期在央视一套播出的《小鸡彩虹》第五季第十四集 ——《甜甜的危机》中，则是向小朋友们传达了应该好好爱护牙齿的理念。七只小鸡中的美食家——小紫就因为太喜欢吃巧克力甜甜圈这些甜食，牙齿坏了好几颗，但她还是没有意识到保护牙齿的重要性。

伙伴们为了她的健康着想偷偷摸摸把甜食放到小紫找不到的地方，小紫却还想自己私藏糖果，想尽办法找其他小鸡们要蛋糕吃。直到小紫发现自己连吃蔬菜牙齿都会痛时才明白过来。如果不控制自己不去触碰甜食来让牙齿好起来，今后说不定什么都吃不了了。动画片的结尾，小紫的牙齿不仅恢复了健康，在面对甜食的时候也具备了自制力。

就是这样的一部动画片，在陪伴孩子度过纯真童年的同时，通过七只小鸡在云岛的日常生活，传递一些浅显易懂的小道理，为孩子们构建出充满着创新与吸引力的云岛世界，也让他们从小鸡的故事里了解到更多的优良品质，以及这个年龄阶段理应形成的好习惯。

此外，作为一部原创动画，它升级了中国传统的水墨动画制作工艺，将水墨晕染的质感赋予了角色，使得动画中小鸡们拥有了毛茸茸的可爱形象，让人忍不住想伸手摸一摸。动画片场景中采用的美术技法也形成了独特“中国风”。再加上每集片尾的儿歌，让孩子们受到音律启蒙的同时，通过传唱的方式将中国的传统文化品质铭记于心。

小朋友们在品尝零食的时候，要学会适可而止，这样以后才不会错过更多的美味。同时别忘了要好好刷牙，保护我们坚固的牙齿卫士。别像小紫一样牙齿疼起来才开始后悔，可就为时已晚了噢。 (责任编辑：海诺)

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