尊享富自以为已经是个很有自制力的人了,可有时还是会因为种种诱惑失控,所以有必要反省一下了,同时也希望将自己对自制力的理解和经验与大家共享。
制定并牢记目标:没有目标的人是可悲的,就像没有指南针的帆船,航行在人生的汪洋中,不知道什么时候会触礁。可是即使你有确切的人生目标,在平时生活中你还是会做一些违背你目标的事情。你成天追剧看电影难道是想当导演吗?你通宵打游戏是想做电竞冠军吗?你每天刷微博写段子是想当网红吗?如果这些都不是你的目标,你为什么让这些事情占据你的时间?
设置缓冲时间:抽过烟的朋友可能有这种感觉,自己其实并不想抽烟,但是看到身边人或仅仅是电视里的人在抽烟就会不自觉的点一支;再想想你买回来那些从来没穿过的衣服,多半都是看了广告模特穿着很好看或者仅仅是因为打折你就买回来了,但你没有真正地问过自己需不需要。
有些人会问我为什么活的这么累,人生苦短,该吃吃,该喝喝,其实我从来没有怀疑过这一点,我所做的这些努力都是为了吃的更好,喝的更嗨。所以尊享富觉得:“当一个人缺乏自律的时候,他做的事情总是在受习惯和即时诱惑的影响,要么就是被他人的思想观念所扰,几乎永远不可能去做内心真正渴望的事。”自从开始学习自律时,尊享富就能够体会到一种之前从来没有体会过的快乐,这种快乐与放纵带来的快乐来自不同的维度,是通过自律让尊享富对当下生活的一种满足感,也是对美好未来的一种向往。
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