又到年末，对于年末，笔者印象最深的就是聚会、喝酒！穆丝解9茶招商微信：W576203546

不论同学会、公司年会，总是要喝上几杯的！

这不，刚刚家里的哥哥发来消息称“痛风又犯了”，最近酒喝得有点勤，疼的自己很“后悔”喝酒！

年末喝酒，有“三不吃”、“四不喝”，还有健康喝酒“四步曲”！赶快来看看吧！

年末喝酒，谨记“三不吃”

一：不吃海鲜

“海鲜就酒，说走就走”，海鲜中含有大量的嘌呤醇，可诱发急性痛风，而酒精有活血的作用，会使患痛风的几率加大。有急性痛风者更是不能食用。穆丝解9茶招商微信：W576203546

二：不吃熏腊食品

因其含有较多的亚硝胺和色素，与酒精产生反应，不仅伤肝，而且损害口腔、食道与肠胃粘膜，还会诱发癌症。

三：不吃镇静药、安眠药或抗过敏药

和酒一起服用，会使中枢神经受到抑制，轻则出现神志恍惚，昏昏欲睡，身体活动不协调；重则使抑制加深，呼吸困难，昏迷，血压下降。

年末喝酒，谨记“三不喝” 穆丝解9茶招商微信：W576203546

喝酒后的饮品选择也大有学问，选择的对了，则有益于身体健康，选择错了，则会加重对身体的危害。

一、不喝胡萝卜汁

胡萝卜中丰富的胡萝卜素和酒精一同进入人体，在肝脏酶的作用下，就会在肝脏中产生毒素，引起肝病。

二、不喝浓茶

肝脏分解酒精一般需要2至4小时，如果酒后立即饮茶，会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外，而使肾脏受到损伤，从而降低肾脏功能。

三、不喝碳酸饮料

使酒精很快散布到人的全身，并且产生的大量二氧化碳，它会刺激胃黏膜，减少胃酸分泌并影响消化酶的产生。患有肠胃病的人如饮酒后又大量喝带气的饮料，有可能造成胃和十二指肠溃疡、出血。穆丝解9茶招商微信：W576203546

教你健康喝酒“四步曲” 穆丝解9茶招商微信：W576203546

第一步：喝酒前，先喝一杯解9茶

参加酒局之前，先用温水冲泡一杯解9茶，搅拌均匀后食用。　

解9茶可以保护胃黏膜，延缓酒精的吸收。有效提升解酒酶的质量与活性；有益于肝细胞的再生，并提高了肝细胞膜的抗病毒性，防护肝细胞免除病毒的损害。

醉呵护你的人是我 穆丝解9茶招商微信：W576203546

第二步：喝酒的时候，小口慢慢喝，切莫一口闷

喝酒的时候要注意要小口慢慢喝，不要一口直接干掉，“一口闷”格外伤身，会加重脏器短时间内承受酒精的负担，喝酒千万别过猛过快。

小口慢慢喝，给身体一点时间来“解酒”，才会让你更健康。

第三步：吃点红绿搭配的“下酒菜”

喝酒的时候，最好选择红绿搭配的食物作为下酒菜，如西红柿、小番茄，可以对乙醇，进行有效的分解，加快代谢；黄瓜可以有效的缓解喝酒之后，脸发红、发热，血压升高的情况，在酒桌上，可以多吃一些这样的红绿搭配的蔬菜，来达到解酒的目的。穆丝解9茶招商微信：W576203546

喝酒的你，千万不要酒后催吐 穆丝解9茶招商微信：W576203546

这一点笔者曾经“中招”，因为不胜酒力，遇到实在推不掉的酒局，只能硬着头皮喝点，喝完酒后再“抠喉咙”，将酒吐出来，觉得这样能解酒，还可以继续在“拼一会”。

你是不是也会为了保持更好的战斗力，在中途会选择去厕所抠喉咙催吐。

实际上，催吐确实有一定的醒酒作用，但非常危险。

因为喝酒后，人处于意识模糊状态，如果指甲比较长没控制好力度，可能抠破咽喉部；如果把吐出来的东西误吸到气管，可能引起窒息。

此外，抠吐也会改变消化道的正常运行，从而损伤消化功能。

喝酒的你，醉酒后，睡觉姿势很重要 穆丝解9茶招商微信：W576203546

平卧位，不可取：呕吐物很可能会返流入气管，发生误吸。轻者造成吸入性肺炎，严重者可导致气管堵塞而窒息死亡。

俯卧位，不可取：口鼻朝下，常常会埋入被褥或软枕中，导致口、鼻呼吸通道不畅，可能导致吸入空气不足，使机体缺氧，进一步加重酒醉后的昏迷。

坐位，不可取：坐位会不利于脑部的血液供应，也不利于下半身的血液回流，因而造成血容量更加不足，使心、脑、肾等重要生命器官的血液供应进一步减少。穆丝解9茶招商微信：W576203546

正确的姿势：

右侧位：给醉酒者解开领带、衣扣、裤带等，抬起下颌，头部后仰，保持呼吸道通畅侧卧位（最好是右侧位），便于呕吐物引流以防误吸入气管引发窒息。结束语：

“酒醉可以烟解”的说法，是不科学的。

边喝酒边抽烟，危害更大，因为酒中的乙醇刺激血液循环系统，加速血管扩张，从 而使人对烟中的尼古丁等有害物质吸收量增大，其危害将加倍。穆丝解9茶招商微信：W576203546

醉呵护解9茶可以保护肝脏，加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解，变成无毒物质，降低对肝细胞的损害。另一方面，解9茶能够改善肝细胞损伤引起的血清乳酸脱氢酶活力增加，抑制肝性M细胞胶原纤维的形成，从而起到保肝护肝的作用，大幅度降低乙醇对肝脏的损伤，使肝脏正常状态迅速得到恢复。同样解9茶不仅具有显著的护肝解酒功效而且具有较为全面的保健护理功效 ： 预防、减缓脂肪肝修复肝损伤； 降血脂预防血栓与脑梗； 降血糖、 护胃、助消化；延缓大脑及身体衰老；抗疲劳提高免疫力。穆丝解9茶招商微信：W576203546

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