中国传媒联盟 据 bnt新闻 讯 无论是追求清纯美还是成熟美，丰满的胸部都是女性们的梦寐以求。但胸部的大小与形状多由天生决定，亚洲女性对胸部“A”这个尺寸都不尽满意。

以A、B、C等字母为代表的胸部尺寸，是以乳头为基准测量出的胸围尺寸。罩杯越大，代表着胸部越大。对于多数女性来说，认为“C”尺寸足够大、又无负担，是最佳的胸围尺寸。

但由天生决定的胸围，如何才能通过后天的努力达到自己梦想的尺寸呢？有几个方法值得尝试，小编为你详细解说。

为了增加罩杯尺寸，就要让胸部更能呈现出“立体感”。一般来说，若体重明显增加，那么胸围也会随之增加。

但以长胖来换取胸部的变大，相信大部分的人还是比较抗拒的。但是通过合理膳食搭配运动的方法，不但能将赘肉减除，同时还能增加胸部的立体感。

坚持运动能令皮肤变得更加紧实，同时还有增加肌肉的效果。肌肉变得更加紧实，那么胸部下垂现象能稍微得到改善，有上升甚至看起来变得丰满的效果。

坚持俯卧撑或举哑铃等可以在家里简单进行的运动都能达到令胸部肌肉变得紧实的效果，每次以20次为一个单位，进行三次即可。

另外，好肤质也是迷人的重点，今天，小编就给大家推荐4款深受明星、时尚达人喜爱的护肤单品。

01 YUELEI 悦蕾玫瑰莹润净颜慕斯 是一款类似肌肤的弱酸型洁面产品，不仅具有出色的清洁功能，在保湿、卸妆上的功效也是有目共睹。对于敏感性肌肤，也完全可以放心大胆的使用！

02 YUELEI 悦蕾冰泉焕颜蚕丝面膜 作为悦蕾品牌的镇店之宝，这款以补水为主的面膜的确是护肤品领域中不可多得的护肤圣品。好评率百分百！具有非常好的修复敏感肌肤的效果，是很多敏感肌肤美眉们的护肤最爱。

03 YUELEI 悦蕾海洋冰川水凝露 既是乳液，又是爽肤水，比爽肤水滋润，涂完精华都可以省！和精华一样滋润，长效保湿锁水且清爽不油腻。对于干性肌肤来说，由于其温和的功效，具有修复敏感肌肤的效果，一跃成为敏感性肌肤患者的护肤圣品！

04 YUELEI 悦蕾植物抗衰多效眼膜 纯天然植物成分，零激素不含铅汞，进口天然蚕丝，所以贴上感觉很细嫩，也很光滑，非常贴合皮肤，触感也很舒服，用完发现眼部问题，乳黑眼圈、眼部细纹、脂肪粒都有改善。舒柳/文 悦蕾面膜,悦蕾洁面,悦蕾水凝露 悦蕾新闻 https://shop430423604.taobao.com/

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