如何才能快速实现喜悦健康丰盈自在的生命状态？

暨容拳道第六期心身健康体验营纪实报道

中国传媒联盟据中国第1时间讯：伴随着年龄的增长，我们成为了丈夫、妻子、父亲、母亲、老板、员工……我们被这些身份所定义、甚至是捆绑;我们与那个想哭就哭、想笑就笑的最真实的自己渐行渐远!而生命的存在最真实的意义是要让自己能够真实的活着，不断的摘除自己各种各样的面具和褪除自己层层的装裹。心，鲜活而轻松了，生命自然自在而丰盈。

2017年5月19日至5月21日，容拳道心身健康体验营第六期在北京房山修德谷成功召开。此次体验营有来自教育、互联网、金融、医疗等各行各业的企业家们以及他们的伴侣、父母及子女，年龄最小的是一位17岁的高中女生，而最大的是已经八十一岁高龄的老妈妈。在短短三天的时间里，他们全然地绽放，仿佛回归到了童年;他们开启心身的能量，收获全方位的健康和快乐!

容拳道是一项心身健康领域的创新学科。容拳道通过简单、易学的方法，能够迅速增强心理和身体的能量状态，改善身体机能，激发内在潜能，达到心身自愈的目的。容拳道是全新的生命健康理念，更是一种全新的生活态度和生活方式。容拳道不是武术气功散打搏击术，所以容拳道里没有站桩、运气吐纳、呼吸导引、练拳练掌、意念冥想、炼丹采气等方法。容拳道她只是用独特的简单安全快速之方法，开启内在本自具足的能量，实现喜悦丰盈自在健康的生命状态!三天的时间，体验者们彼此陪伴、彼此支持，共同去穿越生命;三天的时间，体验者们在容拳道创始人潘锐导师的亲授下共同学习，共同去创造生命的奇迹!

纪实案例

往日悲愁今已去，心身健康把“家”还

高新爱女士今年52岁，来自北京。这次是她第二次来参加容拳道心身健康体验营。一个月前，她在朋友的影响下第一次走进容拳道课程，短短一个月的时间，她身边的朋友看到她，都惊讶地问：“你是在哪个高级美容院做的美容，怎么像换了一个人!”。高新爱女士是一位单亲妈妈，丈夫多年前去世，只给她留下了三个未成年的孩子。丧夫的悲痛以及生活的压力，让她每一天都生活在压抑中，脸上从没有笑容，身体也落下了很多毛病。来体验营之前，她患有严重的肩周炎、痔疮，以及严重的失眠，每天最多只能睡两个小时。第一次体验营结束后，她每天回家坚持练习容拳道，短短一个月的时间，她的睡眠质量得到了非常大的改善，每天深度睡眠的时间可以达到6、7个小时，肩周炎的症状完全消失，严重的痔疮也神奇般的痊愈。更让她不可思议的是，她的视力也恢复到了年轻时的水平，学习容拳道之前，她纫针的时候必须要带上眼镜，可是练习容拳道仅一个月时间，她在傍晚时分纫针，居然不用戴眼镜了。高新爱说，学习完容拳道，我每天都非常的开心、快乐，这么多年压抑在我心里的那些事终于放下了，自己的身体也越来越健康，每天精力充沛，仿佛回到了20多岁的那个时候。她动情地说：“是容拳道带给我健康和快乐，更让我感受到人间的大爱，我有一种找到家的感觉，我再也不孤单了!”

多年顽疾消，美丽年轻现

王淑兰，今年68岁，来自吉林省通化市。来学习容拳道之前，身体有多种疾病。腰间盘突出，每个月至少犯三次病，只要一犯病，就只能躺在床上，根本起不来;睡眠质量也很差，每晚只能浅睡眠一到两个小时;她便秘的毛病也有三十多年的时间，严重的时候连续七八天都不能排便。身体的疾病导致了心情上的抑郁，自己总是爱生气。去年十月份，她第一次来参加容拳道心身健康体验营，从体验营回到家之后，她每天坚持练习容拳道，从未间断过。这次是她第二次来参加容拳道课程，七个月的时间，她的身体情况得到了很大的改善。自从学习容拳道，她严重的腰间盘突出再也没有犯过;三十多年的便秘也恢复了正常;睡眠质量从原来的浅睡眠一到两个小时，到现在每天可以深度睡眠6、7个小时;严重的脱发也完全好了。她的心情变得非常开朗，自己也不爱发脾气了，每天都快快乐乐的。几个月的时间，她整个人看上去年轻至少10岁!在这次体验营最后的能量呈现环节中，这位68岁的王淑兰女士居然徒手砍断两块叠在一起、厚度约3公分厚的大理石!

血压稳步降，快乐似少年

李学红先生，今48岁，来自浙江杭州。他从事多年的养生行业，曾经多次组织过世界级的养生大会。这次是他第一次来参加容拳道心身健康体验营，用他自己的话说：“这个时间，我已经足足盼望了36天。”今年4月中旬，他仅用20分钟的时间学习了容拳道，接下来的这一个多月，他每天不间断的练习。就在他练习到第七天的时候，奇迹就在他身上出现了。他原来患有高血压，低压在105左右，高压在155左右，练习到第七天的时候，血压就平稳的降了下来。一直到参加容拳道体验营之前，他血压最好的时候是低压83，高压118，期间一片降压药都没有吃过。当他真正走进容拳道体验营的时候，他深深地被容拳道的所蕴含的智慧及大爱所吸引。他说：“我从事养生这么多年，各种关于健康的先进技术都见过，不过从未打动过我。但是潘锐导师的容拳道如此简单、易学，而且效果明显，让我真正的折服!”他认真地投入到课程的每一个体验环节，灿烂的笑容绽放在他的脸上，仿佛回到了孩童般的状态。

久旱逢甘霖，三天奇迹现

英涵女士，今年51岁，来自北京，是一家企业的高管。来参加体验营之前，身体患有9种疾病，每年要住院三次以上，常年服用激素类药物。九种疾病中，她患有一种免疫系统疾病——干燥综合征，且已经有多年的时间。近六年中，她没有唾液，没有眼泪，由于眼睛干涩，自己的视力也急剧下降。由于自己的工作关系，日常能够接触到很多医学领域的专业人才，但是自己多年的病痛却无法解决。在容拳道心身健康体验营的这三天，她认真参与到课程的每一个体验环节，积极与其他学员分享交流自己的体验。三天下来，她被这个课堂满满的爱和正能量所感动，当她再次拥抱容拳道家人的时候，她发现自己奇迹般地流下了眼泪!她说：“六年了，我没有流过一滴眼泪，今天，是容拳道让我创造了生命的奇迹!”

多年头痛消，红光映脸庞

赵玖宪老先生今年72岁，来自黑龙江省七台河市。三年前被查出双侧脑梗，之后又患有小脑萎缩。2015年，他的脑梗又一次犯病，这次犯病之后，他说话口齿含混不清，左侧肢体不灵活，双手发硬。这次之后，老人家经常头疼，头疼的时候只能靠吃止疼片来缓解。这次他在儿子和儿媳的带领下走进了容拳道心身健康体验营。初来体验营时，赵老先生非常质疑。他满脸严肃、不苟言笑，做动作的时候也不是很认真。慢慢的，在潘锐导师的启发下，在教练和助教的带动及帮助下，赵老先生渐渐敞开心扉，融入到课程的每一个体验环节中。灿烂的笑容绽放在这个古稀老人的脸上，他高兴的像个孩子。就在课程进行到第三天上午的时候，困扰他多年的头疼突然间就消失了，老人家的脸色也越来越红润。在能量呈现这个环节中，老人家徒手砍断了一块厚约1.5公分的大理石。

来参加容拳道心身健康体验营的体验者中有这样一些人，他们是姐妹，他们是父子，他们是兄弟，他们是夫妻，他们是祖孙，他们都是一家人!走进容拳道生命课堂的都是这样一对对，一家家，在这里他们获得的不仅仅是自己心身的健康，更是一个家庭的美满和谐!容拳道所倡导的就是“家文化”，小家是整个社会最基本的构成单位，只有小家的和谐，才能有社会的稳定。

体验营最后一天，所有的体验者都带着满满的收获呈现容拳道给自己带来的心身能量的开启。上至八十多岁的老妈妈，下至十七岁的小女孩儿，他们徒手劈断大理石、花岗岩，用百会穴顶断大理石，甚至是徒手劈开钢条，这些在以往武术表演中才能见到的“绝技”，自己只有短短三天的容拳道学习就可以轻松做到，所有的体验者们都非常兴奋，这在以往的生命中真的是难以想象!