中国传媒联盟 据 G3商讯：近日，西安嗨妈咪月子中心举办了一场大型公益讲座，届时备孕妈妈们、准妈妈们同聚一堂，共同聆听西安嗨妈咪月子中心举办的优生优育和孕期产后保健知识，妈妈们听的津津有味，不少妈妈表示西安嗨妈咪月子中心举办的优生与保健公益讲座，从中受益匪浅。嗨妈咪月子中心负责人程经理表示会定期的走进社区、企业、学校等，为西安女性带去更加丰富的自我保健知识。

　　据G3综合报道：西安嗨妈咪月子中心举办了一场大型公益讲座以《星月神话》拉开帷幕，由负责人程经理精心排练，只为孕期、产后妈妈们准备。此次讲座主要针对准妈妈孕期营养和体重控制这两方面。讲话内容主要针对准妈妈在孕期中如何科学的补充营养与控制体重这两方面。

　　程经理强调，准妈妈应该多听听这样的讲座，通过一些医生的科学指导能确保孩子和孕妇的身体安全和健康。在孕期中，准妈妈对于营养需求迅速增加，应该注重补充多种微量元素，例如铁、钙、维生素、锌和叶酸等。程经理向大家推荐了依据不同孕期BMI的体重增长计算表，并解释一般人每周的体重增长大约在半斤八两左右，非常瘦的人可以在一斤左右。针对准妈妈在孕期中如何控制情绪这一问题进行分享，她强调，孕妇在孕期中产生情绪是很正常的，但是要学会控制，在生气之前要等一分钟，想一想为什么要发脾气，如何来控制它。

　　为期一天的大型公益讲座圆满落幕时，很多孕妈妈都表示西安嗨妈咪月子中心举办的优生与保健公益讲座，从中受益匪浅。嗨妈咪月子中心会定期的走进社区、企业、学校等，为西安女性带去更加丰富的自我保健知识。

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