1. 每天做低头，扬头，侧转头等动作，初期活动幅度不宜太大，以免引起头晕等不良反应，适应以后再稍稍加大运动量。这种头部运动可帮助赶走“双下巴”。

2. 勿吸烟，香烟中的有害物质会破坏维生素C，从而皮肤弹性构成威胁。

3. 进食时慢慢咀咽食物，可以锻炼表情肌的弹力。

4.不论什么季节都要注重防晒，紫外线照射可导致肌肤失去弹性，破坏胶原蛋白，使面部肌肉出现老化，松弛等现象。

在各种各样的抗老产品中，最值得一提的要数抗老护肤品了，都知道，但凡是和抗老扯上关系的产品价格都是不菲的，在众多品牌中，悦蕾一直是性价比很高的产品，其中，悦蕾海洋冰川水凝露更是凭借出色的补水及抗衰老功效深得消费者青睐。

这款产品的设计比较有意思，不仅含有多重植物凝萃，强大自我修复力，促进细胞焕活新生，而且含有奢润蜂王浆，持久滋养力，强韧天然屏障系统，肌肤细腻滑嫩。

使用方式：每日早晨，清洁脸部和颈部后，取用适量水凝露，用手点于面部中心，轻柔抹开直至整个面部各个角落，并持续按摩。避免触及眼部。

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悦蕾面膜采用进口蚕丝膜布，蕴含超小分子透明质酸，比普通透明质酸分子更容易渗透肌肤，给肌肤提供充足的水分，适用于男女皮肤的中干性、缺水性、敏感性肌肤。用两盒以上就会减少黑色素的形成，不仅具有出色的补水美白功效，淡斑抗衰效果同样令人惊喜。即便是初次使用，肌肤同样更显弹润，饱满，年轻肤质即刻可见！很多明星都是这款面膜的粉丝。悦蕾面膜客服微信：myvm88

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