中国传媒联盟 据 搜狐网 讯：抑郁症就像病毒一样会不断的演化，目前有外媒称“新型抑郁症”开始困扰着普普通通的上班族，那么到底什么是“新型抑郁症”?“新型抑郁症”的症状有哪些?“新型抑郁症”有哪些危害?接下来，我们就请张玑晴神抑郁症健康咨询中心的专家跟我们详细的解说一下吧。

　　名词解释：新型抑郁症

　　“新型抑郁症”指的是，人仅仅在工作的时候呈现抑郁状态，回到家或者休息日又精神奕奕了。该病通过药疗和精神疗法可能会有好转，可是一旦回到工作中又会再次犯病，这也是新型抑郁症最难攻克的难题。

　　而旧的抑郁症是无论你在公司还是在自己家里都无精打采的，换句话说，旧的抑郁症就是自己的病症不会因为环境的改变而改变。而“新型的抑郁症”则是仅仅在工作的时候呈现抑郁状态，回到家或者休息日又精神奕奕了。去海外旅游或者投身于自己喜欢的事情，会使疗养中的新型抑郁症患者又立刻生龙活虎起来。简单的说，新型抑郁症的病症会随着环境的改变而改变。

　　临床表现：上班一条虫，下班一条龙

　　用“上班一条虫，下班一条龙”来形容“新型抑郁症”的临床表现是最为贴切、最为形象了。据张玑晴神抑郁症健康咨询中心的专家介绍，新型抑郁症的临床表现主要有以下几种：

　　1，一上班就感觉到身体变得沉重，吃的也多，也容易犯困，想睡觉。

　　2，一上班就浑身没劲，很没精神，不想和同事说话，不想交流。

　　3，一到上班点就感觉这也不顺眼，那也不顺眼，想发脾气，想发火。

　　4，刚上班就感到累、疲惫、身体不适等各种症状就会出来。

　　5，工作中出现问题就会怪罪公司、上司或同事，推卸责任，缺乏自责感。

　　6，上班时老板分给你一些自己非常喜欢干的事情做时就很开心，很有精神。

　　7，上班时注意力很难集中，老是分心，老是心不在焉的。

　　8，下班时间一到，精神头十足。一听到加班，又没劲、没精神、不想工作老分心。

　　主要危害：思维迟缓、反应迟钝、不语不动变幼稚

　　患上“新型抑郁症”的患者，并不是装病，而是临床上的表现形式。如果不重视调节或者治疗，患者会出现思维迟缓及意志活动减退等抑郁症的症状。患者在患病后往往思维联想过程受抑制，反应迟钝，自觉脑子不灵活。外在表现为主动性言语减少，语速明显减慢，思维问题费力;反应慢，需等待很久;情绪低落，主动性活动明显减少，生活被动，不愿参加外界和平素感兴趣的活动，常独处;生活懒散，发展为不语不动，可达木僵程度。

　　最严重的就是，如果对新型抑郁症坐视不管的话，患者甚至连性格都会发生改变，可能会逐渐幼稚化，甚至变得像小孩一样。有的患者在工作中更喜欢独处，或者想不开，出现在工作中自杀的悲剧，其危害不容忽视。

　　专家建议：重视自我调节与医学干预

　　专家表示，新型抑郁症更青睐于上班族，尤其是在20岁到40岁之间的中青年人群中，所以如果出现了以上的临床表现，患者应该重视自我调节，不能让病情发展恶化。那么如何自我调节呢?

　　据张玑晴神抑郁症健康咨询中心的专家介绍，患者平时要注意作息时间，遵循身体正常的生物钟，保持充足的睡眠，饮食上注意多吃蔬菜与水果，以清淡为主。要总结出适合自己的减压方式，比如看电影、K歌、蹦极、迪厅、过山车或者去酒吧、去旅行等，如果这些方法都不适合自己，或者说没有效果，那就要考虑医学干预了。

　　专家称，医学干预是借用医学手段来调节抑郁症患者病症。目前最常见的干预手段是药物，但由于药物干预对患者会产生一定的毒副作用，所以除了药物干预外，还有中医穴位按摩调理、音乐调节疗法与中国传统食疗和中医调理四种方法。

　　有资料显示，穴位按摩、音乐调节与传统食疗是中医多因素干预治疗与抗复发治疗体系中不可缺少的重要组成部分，也是调节抑郁症促使患者早日康复的不二法宝。(文/常有才)