随着时代的发展和社会的进步,人们在享受科学技术所带来的舒适生活和各种便利的同时,也受到来自方方面面的精神压力。有氧搏击操积聚了武术、自由搏击和健美操的优点,能够健身美体,又不受时间、季节和年龄的限制,符合现代人追求运动美的目标。通过有氧搏击操的练习,练习者的身体素质得到了发展,身体健康水平得到了提高,因此,会使锻炼者在日常的生活工作中更具有活力与自信。

近日，《对话新时代》栏目组有幸邀请到了泰安市洪刚搏击俱乐部董事长刘洪刚先生做客本栏目，分享了他的搏击情怀。

洪刚搏击俱乐部董事长刘洪刚做客《对话新时代》

本期对话嘉宾刘洪刚，1979年进入山东农业大学，从事过业务采购、餐饮经理、文艺培训、校团委、公安处，就读于清华大学EMBA总裁班。现任泰安市洪刚搏击俱乐部董事长。

谈起搏击刘洪刚表示，自己年轻的时候酷爱音乐，会笛子、架子鼓、霹雳舞、吉他等等一些乐器。当时想通过音乐来考入大学，但是那一年的艺术学院又开始加进了英语这门学科，而自己从小英语成绩就差，由于文化课没有过关，没能考上大学。

就在1986年的春天，刘洪刚成立了泰安市第一个歌舞团。当时天天在陌生城市闯荡，想通过习武给自己添一份安全感。

但练武可不是一件轻松的事情，它需要日复一日的磨练，当时就咬着牙根坚持着。由于自己有跳霹雳舞的基础，所以在练武的间隙中，他时常会来上一段舞蹈，结果有一次他在跳着舞练武的时候突然莫名奇妙产生了灵感，何不用舞蹈的步伐来练习武术呢？这一个刹那间的新想法让他豁然开朗！他立即开始尝试起来，通过自己不断的揣摩，把出拳的动作与舞蹈的韵律结合了起来了。他经过反复的推敲，潜心的钻研，博众家之长，武舞结合，终于研究出了一套集科学性与实用性为一体的武术——洪刚搏击十六式。

从生物力学上来看，刘洪刚表示自己的搏击拳法是吸收了生物学和力学的原理，又揉进了交际舞，伦巴舞等的一些步伐和动作，用跳舞动作来练习武功，姿势不仅优雅自然又能避免受伤，也能达到如何发力。