德文中的完形（gestalt）意指一个整体，或是一个完整的形式，模式或是形体。一个完形或是一个整体，需要考虑到包括整个事物或人及其脉络，以及两者之间的关系。原为精神分析师的弗列滋.波尔斯医师（Dr.Fritz perls）等人发展出让心理治疗效果更立即，更显著的完形治疗法。

　　是一项促进心理健康及个人成长，解决人际冲突，增进个人效能，改善沟通的工具。它重视接触与此时此地的觉察，强调人格的整合，增加觉察，拓宽选择范围，发现被卡住或伪装的部分，完成个人的心理健康及生命的蜕变。



　　从对完形的懵懵懂懂不知其所，直到完形成为我生活中的点滴，无形却又无处不在，如一朵鲜花从萌芽到盛放；

　　无声无息，却又坚韧无痕到每每想起，便是笑从心起；

　　如禅，说不清，却无处不在；

　　在爱情里，滋养着彼此成为更好的自己，更自由的自己；

　　在亲情里，成就着我的孩子成为快乐独特健康的她自己；

　　在闺蜜里，牵连着我与蜜儿们心心相惜共同成长的点点滴滴；

　　在工作团队里，成就着一次又一次高效的成长及业绩；

　　总之，当10年的准备，拉开序幕的那个时刻，完形，早已是我生命的一个部分了，当然，这只是任虹的完形，我的完形；

　　也许，它仅仅只是完形领域里很小很小的一部分，我邀请更多的人与它相识，相遇，祝福它在每个人的生命里，成为他们自己的“完形”；