早上9:30节目正式在室内场地开拍，由两位意大利华裔青年以拜师学艺的故事开端，展开从武术基本功、霍元甲迷踪拳、龙身蛇形太极拳以及攻防格斗方面手把手的跟随邵长华教练进行学习，并且还从武术在不同地域，不同国度的展现形式，拳种特点，以及从中华民族的不断冲突融合、融合再冲突方面来讲述武术种类繁多的一个特殊文化历史背景。

  

       经过一天的紧张拍摄，节目进行的非常顺利，不但让两位体验学员体验了真正的中华武术，并且让整个剧组摄影团队都领略了中华武术的博大精深，更是对中国文化、中国武术文化的浓厚底蕴表示赞扬。

       两位华裔青年表示回去意大利会把邵长华老师介绍给家人，以后回中国时进行探望，并急切希望老师以后到意大利进行教学、讲学。