大J小D取经脑神经医生早教这样做帮孩子健康成长

很多父母都会困惑，孩子的聪明究竟是天生还是后天培养？如果可以后天培养，那父母应该怎么做？知名早教达人、畅销书作家大J小D也不例外。

带着这样的疑问，大J小D找到了纽约著名的儿童脑神经科大夫、同时也是女儿出生地NICU的主任寻找答案。通过专家指引，加上大J小D后期总结提炼，共整理出一个中心点，五大基本点作为早教全脑发育的小指南，以帮助更多孩子健康成长。

一个中心：多元化的良性刺激

据专家介绍，学龄前的孩子的大脑处于高速发展阶段，一个学龄前孩子的大脑有1千亿的神经元，其中77%都位于大脑皮层，这个领域是负责处理语言、数学、记忆、注意力和解决问题能力的。
此外，学龄前孩子大脑每天的运转强度是大学生的两倍，是成人的至少三倍以上。这些神经元只要收到良性的外界刺激，就好比种子得到了阳光雨露，就会更加茁壮的成长。

因此，多元化是早起启蒙阶段最重要的关键词。如何理解“多元化”，说通俗点，就是不要“偏科”，照顾到孩子大脑的不同区域。延展来说，就是动静搭配，静能拼图动能上串下跳；也要调动不同感官体验，既要玩沙玩彩泥，也要唱歌听音乐；还要多亲身体验不同的经历，可以在家玩，也会去动物园、去博物馆、去大自然。

然而很多父母对孩子的早期启蒙容易跟风缺少规划，绘本热、乐高热、运动热……什么热就做什么，这都是和“多元化”相违背了。每个孩子都会有自己的偏好，有的好动有的好静，有的爱画画有的爱搭积木。我们可以鼓励这样的偏好，但也需要有意识让孩子接触“多样性”，孩子的大脑有无限可能，不要过早地让大脑区域形成“强者更强，弱者更弱”的情况，更不要因为父母的偏好或者局限而给孩子设限了。

基本点一：温柔对待

斯坦福大学有一项研究指出，当孩子感到压力和害怕时，他的大脑会释放一种有毒物质，会损害记忆力区域的脑神经。给予孩子足够的安全感，让孩子感到放松不焦虑，是促进大脑健康发育的关键。

由此可见父母相爱很重要，而对孩子打骂的危害要比我们想象的更大，是万万要不得的。同时，对于孩子害怕的事情，我们需要有足够的同理心，比如做噩梦了、害怕黑暗、雷电等。让孩子时刻感觉到，当自己有需要时，父母一直在身边。孩子的焦虑和紧张水平越低，大脑发育就会越健康。

基本点二：重视数学启蒙

学龄前的数理逻辑的启蒙很容易被父母忽视，然而关于数学逻辑的脑回路在4岁之前就已经基本定型，因此及时开展早期数学启蒙可以更好地促进此区域的发展。

而其中，归类能力是最重要的一个早期数学启蒙能力。多鼓励孩子对生活中遇到的东西进行比较、分类，让孩子掌握一些简单的抽象概念，比如大小、长短、形状、颜色等，都是可以更好地刺激脑部发展的。

基本点三：多和人交流，少和机器交流

学龄前也是语言发展的重要时期，坚持磨耳朵很关键。脑神经专家特地对大J小D强调，父母自读要比机器读有效，读的时候，语调多变声音有高低起伏则效果更好。

当一个父母深情并茂地和孩子读绘本时，如果这时我们有个脑电图，就会明显看到孩子大脑掌管语言的区域会大面积显现红色，表明大脑正在高效地吸收这些良性刺激。这其实也是提醒父母们，不要让视频、音频、早教机、点读笔取代了父母的作用，剥夺了和孩子沟通的机会。

基本点四：吃得好

就像身体需要营养，大脑的成长发育也是需要营养的，孩子饮食的多样性和营养均衡至关重要。因此，要有意识地给孩子的饮食里增加一些补脑食物，包括蛋黄、深海鱼、牛油果、蓝莓、坚果（注意整颗坚果不能直接给3岁以下的孩子吃，可以磨成酱）。

同时，要避免那些“零营养”的高糖高盐垃圾食物，比如糖果、预包装饼干、快餐等。

基本点五：多锻炼

美国好的幼儿园都会规定每天必须有两小时的户外活动，因为研究表明运动是可以促进神经元生长的，会提高大脑的敏感度和专注力。

其中有两类运动都是对学龄前儿童更加有益。一类是锻炼平衡能力的运动，因为平衡能力是平时很少会锻炼到的，当我们在锻炼平衡能力时，会刺激大脑形成新的通路，从而进一步开发大脑的未知潜力。另一类是全身运动，比如足球、游泳、跳舞等，也是特别有益激发大脑潜力的活动。

其实，这些知识都不难，只要父母留心注意就能做到，当然前提是学习专业的早教知识这可以说是父母的本份或为人父母的“职业素养”。在大J小D看来，父母和孩子就像是幼苗和天气，父母提供条件，创造环境，在培养孩子这件事上努力过、付出过，就不会后悔，至于最终孩子会是什么样，不必强求。
(责任编辑：海诺)

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