邵长华受中国心融集团邀请为农行职工做安全防卫和养生功教学

中国传媒联盟据新华网华厦九州讯 2014年9月22日，上海加华国术馆馆长、诺基亚手机叶问新加坡区代言人、著名武术教练邵长华老师，受中国心融教育集团委托，参加在上海雪浪湖生态园上海之根度假村为中国农业银行职工举办的《安全防卫》和《养生气功八段锦》教学活动。

当日上午9:30，活动准时在度假村草坪上举行，每个班级30人次，分别依次进行安全防卫和八段锦的教学。先是老师从基本防身技术、防身理论循序渐进进行逐一教学、指导，学员实地演练的方式，然后再根据学员们共同设想到的安全防卫所要具备的技能方面进行实地操作解脱制敌技术。在教学和训练中学员不仅仅学到了防身自卫的一些基本技术，更明白了防身的基本要素要具备防身意识的培养，攻防动作的速度、力量等专业技术要求，使大家能不盲目摄入到防身技术学习中的认识误区。

在教学养生气功八段锦的课程上，由于针对的多数是年龄偏大的学员，邵老师不仅仅从动作规范要求上提醒大家要注意练习动作的到位，同时在进行经络导引、呼吸吐纳、练习时间等要求上给大家做了明确的分析和指导。邵长华说：“因为在近年来，群众性的健身运动在全国各地蓬勃兴起。正是利用了人民群众这一良好的健身初衷，而出现很多以编造的伪科学理论来欺骗人们，结果，使练功者不但达不到健身的目的，反而使许多人的身心受到严重损害。因此，人们在进行健身锻炼时，必须遵循科学的方法，因地、因时、因人而宜，这样，才能获得最佳而持久的锻炼效果，促进身体健康。” (责任编辑：admin)