中国传媒联盟 据 时尚生活 讯：炎热的温度和过度分泌的皮脂让毛孔愈发明显，若置之不理，那么你离童颜肌肤则会越来越远，下面就一起来看看打造弹嫩美肌的毛孔管理法。

* 导致毛孔粗大的习惯

1. 不管理堆积的角质

皮肤表面的角质是毛孔内部的污垢和皮脂堆积而成，实际上，无论再怎么认真洁面，也很难彻底清除干净，所以专门的去角质管理必不可少。但过度的去角质反而会伤害皮肤，建议使用温和的去角质方法，一周1～2次即可。

2. 用热水洁面

打开毛孔来清扫里面虽然是个不错的想法，但要知道热水会让毛细血管扩张，盗走皮肤内部水分。尤其是先用热水洗脸后马上用凉水冲洗的情况，只会对皮肤造成刺激而已，短暂收缩的毛孔很快便会恢复原样。所以建议从头到尾都用温水洗脸。

3. 常吃面食

糖指数（又称G.I指数）较高的食物是血糖增高的主要元凶，此外还会引发消化不良的问题，给消化器官带来负担，无法消化掉食物堆积在体内则会导致上身发热，从而促使皮脂分泌量上升，最终使毛孔越来越大。饮食习惯对皮肤的作用不亚于直接接触皮肤的化妆品。

* 无孔肌肤塑造法

1. 调节油脂均衡

为了防止皮肤老化并有效管理毛孔，太多油脂或太多水分都不行。在调节皮脂的同时，也要注意补充水分，避免皮肤内部干燥，这一点是关键。建议均匀使用无油产品和营养护肤品进行护理。

基础护肤涂抹质地清爽的无油产品，然后夜间使用安瓶或面霜等含有充足营养成分的保养品即可。

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2. 去除黑头

在毛孔内部慢慢堆积变大的皮脂露到外面时与氧气接触会被氧化成黑色，这就是黑头。很多人喜欢用手去挤黑头，其实比起将黑头全部挤出，最好是去除被氧化的末端部分。

可以借助消过毒的挤痘针去除黑头，用含有酒精成分的化妆水消毒即可。之后用带有抗菌或镇定成分的产品来管理皮肤。

3. 施术和激光

平时使用的化妆品和家庭护理虽然可以管理过度分泌的皮脂，但对于已经粗大扩张的毛孔来说，并不会起到收缩的作用。可以选择激光施术来刺激表皮从而收缩毛孔，也可以利用直接作用于皮脂腺的皮脂腺调整施术来调控皮脂分泌量，方法多种多样。如果十分苦恼毛孔粗大的问题，建议向美容专家咨询后再进行施术。但总而言之，养成平时认真护肤的习惯才是最有效的方法。舒柳/文 悦蕾面膜,悦蕾洁面,悦蕾水凝露 悦蕾新闻 https://shop430423604.taobao.com/

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